いつも笑顔で！

久しぶりに、エアロビしてきた。
まだまだ全然なってないけど、なってないなりに頑張ってきた。
インストラクターから目を離せない・・・f^^;
手を意識すると、足が動かないし、足を意識すると、右手と右足が同時に出ちゃうし・・・（＠＠）
右かと思えば左へ移動・・・
ちょっとアレンジ　えっ？ナナメかよっ！(^^#)
ある意味ボケ防止にはもってこいかもネ　 Ｖ＾＾Ｖ
それでもイッチョマエに汗ダクで、お風呂あがりっすか？ってくらい！

最近は岩盤浴ブームで、その時に出る汗は天然の美容液と言われるくらい、皮膚に良いそうで、
洗い流すのはもったいないとＴＶで言っていた。
ベタベタで大粒の汗は良くないけど、細かく体の内からじっくり出てくる汗は良いそう。

エアロビの後、速攻で帰る途中、汗がひいてきてちょっと腕を触ってみると・・・
さらっさらぁ～ん♪
これかぁ☆
イイ汗かけて良かったなぁ～＊＾＾＊
でも、シャワー浴びないと気持ち悪いんだよネェ・・・（＞＜；）

やりたいことができる幸せ♪
生きてる　を感じる幸せ♪
ありがとう☆

そろそろ年度末。
気合じゃ！